睡眠と呼吸が深くなるタイ古式マッサージ ~自律神経を整える~

タイ古式ってなあに?11月から講座始まります!

こんにちは、睡眠と呼吸が深くなるタイ古式マッサージリラオリエンタル
店長亀田です。

今日は原点に戻って、タイ古式マッサージって何?
他のマッサージとの違いをお伝えします(^^♪

実は2019年にタイ古式マッサージは
ユネスコから認定され、無形文化遺産に登録されました。

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ヨガ・指圧・整体などの流れをくむタイ古式マッサージは
タイの伝統医学の一つです。

その歴史は古くブッダの主治医だったシヴァカ師が開祖といわれ
2500 年前に仏教とともにタイに伝わり現在まで受け継がれています。

タイ古式マッサージは頭の先からつま先まで
全身くまなくマッサージを行います。

指圧で行う一般的なマッサージの違いとして
施術者は手の平やヒジやヒザ
足など体の色々な部分を使い筋肉を刺激していきます。

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センと呼ばれる人体を流れるエネルギーラインをゆったりとしたリズムで刺激し
こり固まった筋肉をゆるめていくことにより、血流が促され
自律神経のバランスが整い、人間が本来持っている免疫力や
自然治癒能力を高める効果があるとされています。

また、ストレッチを行いながらほぐしていくのもタイ古式マッサージの特徴の一つです。
ストレッチを行うことにより柔軟性を高め、疲れがたまりにくい体に変えていきます。

このため「二人でするヨガ」ともいわれます。

タイ古式マッサージと聞くと「痛そう」「アクロバティック」といったイメージをお持ちの方も
いらっしゃるかもしれませんが、決して痛みを伴ったり
無理な姿勢を強いたりするマッサージではありませんのでご安心ください。

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タイ古式マッサージを受けている時の脳内はα波で満たされ
半覚半眠の状態になり、精神が安定し、心身ともにリラックスしていきます。

タイ古式マッサージは「世界で一番気持ちいいマッサージ」ともいわれています。
カラダとココロがふわっと解放されるのをきっと体感できるはず。

素晴らしいタイマッサージの魅力を一人でも多くの方に
お伝えできたらなと思い
11月から半年間、講座をすることになりました。

月一回で、どの回から出て頂いても構いません。
単発の参加もOKです(*^^*)

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お家でもお仕事にも
活かせる内容にしたいと思っています。

【日時】 11月7日(土) 11時から12時半まで

詳細は近日お知らせ予定です(*^^*)

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